Como a Psicoterapia Online Vem Transformando a Bem-Estar Psicológico no Brasil
A demanda por acompanhamento terapêutico cresceu exponencialmente nos últimos anos, sobretudo depois de as transformações trazidas pela pandemia. Neste contexto, o terapeuta online emergiu como uma solução eficiente, conveniente e segura para várias de usuários em todo o país.
Mas afinal, de que forma opera a atendimento psicológico online? Seria equivalente à a terapia tradicional? Quais seriam os diferenciais, investimentos, nichos terapêuticos e critérios que você precisa ter em mente antes de embarcar em seu caminho de autoconhecimento?
Neste completo artigo abrangente, analisaremos cada detalhe que você precisa saber sobre atendimento psicológico virtual, desde o método das atendimentos por videoconferência até as mais importantes modalidades oferecidas, abordando pontos como tarifas, segurança, efetividade e outros pontos relevantes.
Entendendo O Que É Atendimento Psicológico Online
O terapeuta online é um profissional oficialmente inscrito no órgão regulador que conduz atendimentos clínicos através de tecnologias online, tais como chamadas de vídeo, aplicativos ou websites especializados.
Diferentemente do que muita gente imaginam, a psicoterapia online não pode ser considerada uma tipo menos importante frente à terapia tradicional. De fato, trabalhos científicos validados demonstram que o atendimento psicológico online exibe índices de sucesso similar ao face a face para a vasta maioria dos condições psicológicos.
Desde 2018, o entidade reguladora nacional (entidade fiscalizadora) estabeleceu regras para oficialmente a atividade da psicoterapia online no país, criando critérios detalhadas de confidencialidade, responsabilidade profissional e standard profissional para proteger que os beneficiários recebam o idêntico padrão de tratamento qualificado.
Como Opera a Terapia Online
O procedimento de consulta com um profissional de psicologia online é surpreendentemente prático, principalmente em plataformas tecnologicamente avançadas como a nossa plataforma. Descubra o passo a passo etapa por etapa:
1. Definir do Psicólogo Online
O começo é buscar pelo banco de psicólogos certificados cadastrados. Através da Pratimed, o paciente pode filtrar os profissionais certificados por variados filtros:
- Nicho de tratamento (fobias, transtornos de humor, terapia para relacionamentos, autoconhecimento, etc.)
- Abordagem terapêutica (Cognitivo-Comportamental, análise, Rogers, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Horários de atendimento (manhã, horário vespertino, horário noturno, finais de semana)
- Custo da consulta
- Feedbacks de anteriores pacientes
- Identidade de gênero do terapeuta (homem, psicóloga, outra identidade)
- Anos de prática (anos de experiência)
Todo página de terapeuta online apresenta especificações completas sobre sua formação, áreas de especialidade, linha de trabalho, custos e disponibilidade, possibilitando que você faça uma definição informada e adequada com suas objetivos.
2. Scheduling da Sessão
Uma vez que optar por o especialista apropriado, o etapa seguinte é agendar sua primeira consulta. Na Pratimed, o plataforma de reservas está ativo 24/7, 7 dias por semana, permitindo absoluta liberdade.
O método de marcação opera da seguinte way:
- Entre em a disponibilidade do psicólogo optado
- Analise os momentos livres em tempo real
- Opte por o dia e hora que é mais apropriado à sua dia a dia
- Preencha as informações requeridas (nome, correio eletrônico, celular, etc.)
- Obtenha a aceite automática por e-mail e message
Crucial: Chegarão lembretes automatizados antes da atendimento, prevenindo que não se esqueça sua hora terapêutica.
3. Quitação Criptografado
Quando concluído o agendamento, é requerido processar o processamento financeiro da atendimento. A nosso portal disponibiliza várias métodos de quitação, completamente seguras e certificadas:
Credit Card
- Parcelamento em até 12x 0% juros
- Processa todas as marcas (Visa, Mastercard, card Elo, Amex, Hipercard, etc.)
- Validação automático
- Sistema completamente criptografado com validação PCI DSS
PIX
- Bonificação de 5% no preço
- Pagamento imediato
- Funciona 24/7
- Comprovação automática
Boleto Bancário
- Aprovação em até 72h úteis
- Pagável em toda e qualquer casa bancária ou casa lotérica
- Isento de custos suplementares
Qualquer o processo de pagamento é processado em sistema inteiramente protegido, em acordo com as diretrizes da Lei Geral de Proteção de Dados e standards mundiais de criptografia.
4. Conexão à Atendimento Online
No período marcado, você receberá um link direto para conectar-se a videochamada da atendimento. Apenas abrir acesso e você estará na hora em contato com seu especialista.
Características da videochamada:
- Encriptação total
- Alta qualidade de imagem e transmissão sonora
- Não requer instalação de aplicativos adicionais
- Trabalha direto no navegador de internet (Google Chrome, Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Funciona com notebooks, iPads e smartphones
- Possibilidade de desligar vídeo se preferir
5. Prosseguimento do Terapia
Ao fim de a consulta inicial, seu psicólogo online irá orientar a cadência correta para as sessões seguintes. Comumente, a psicoterapia é feita com periodicidade semanal ou bi-semanal, de acordo das particularidades de cada contexto.
Através da Pratimed, é possível reagendar facilmente suas atendimentos diretamente pela plataforma, com plena comodidade. Também, está disponível acesso ao histórico completo integral de suas consultas, possibilitando observar sua melhoria ao curso do tratamento.
Top Vertentes Oferecidas por Especialistas Online
Os especialistas virtuais conseguem lidar com uma extensa espectro de questões conectadas à equilíbrio mental. Conheça as principais nichos disponíveis:
Ansiedade e Distúrbios Conexos
A quadro ansioso é um dos distúrbios de natureza psicológica mais disseminados no solo brasileiro e no contexto global. Baseado em a entidade mundial de saúde, o país é o país líder em ansiedade do globo.
Situações de ansiedade que são tratáveis com psicoterapia online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Apresenta-se por nervosismo acentuada e persistente com variados âmbitos da cotidiano, ainda que sem justificativa óbvio.
Manifestações comuns:
- Apreensão extrema
- Tensão muscular
- Obstáculos para focar
- Sono prejudicado
- Fadiga
- Nervosismo
A consulta psicológica, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental (método cognitivo), tem apresentado notáveis taxas de eficácia no abordagem da TAG.
Síndrome do Pânico
Caracterizada por episódios imprevistos de terror avassalador, associados de sinais orgânicos severos.
Sintomas de crise de pânico:
- Palpitações
- Suor abundante
- Tremores
- Dispneia
- Pressão no tórax
- Tontura
- Pavor de morrer
- Sentimento de irrealidade
O psicólogo online auxilia o cliente a detectar os desencadeadores dos crises, construir ferramentas de gestão e atenuar a ocorrência e magnitude das surtos.
TAS
Medo extremo de contextos interpessoais, onde a sujeito se preocupa com ser analisada, ridicularizada ou excluída.
Situações que comumente causar temor social:
- Discursar em audiência
- Conhecer desconhecidos
- Fazer refeições ou beber na frente de outras pessoas
- Usar toaletes coletivos
- Participar de encontros
- Executar ligações de telefone
A atendimento online é especialmente útil para clientes com fobia social, pois facilita que comecem o acompanhamento no segurança de sua residência, atenuando a princípio a exposição a contextos interpessoais ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Caracterizado por imagens intrusivos (pensamentos intrusivos) e rituais compulsivos (comportamentos repetitivos) que a paciente sente impulso de executar para atenuar a angústia.
Exemplos habituais de TOC:
- Medo excessivo de contaminação e limpeza ritualizada das hands
- Verificação excessiva (fechaduras, eletrodomésticos, luzes)
- Compulsão de alinhamento e simetria
- Ideias indesejados de caráter sexual
- Acumulação excessiva de pertences
A terapia cognitiva, particularmente com ferramentas de confrontação e prevenção de resposta, é o linha de principal para transtorno obsessivo compulsivo, e consegue ser feito com eficácia em modalidade virtual.
Estresse Pós-Traumático
Manifesta-se posteriormente a a experiência a um episódio traumático, como colisões, ataque, maus-tratos, desastres da natureza ou perda súbita.
Sintomas do TEPT:
- Flashbacks do evento traumático
- Sonhos angustiantes persistentes
- Fuga de lugares, indivíduos ou circunstâncias que evoquem o episódio
- Hipervigilância
- Alterações negativas no humor e pensamento
O acompanhamento do transtorno de estresse pós-traumático com psicólogo online tem potencial para incorporar abordagens como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, TCC-trauma e exposição terapêutica.
Transtorno Depressivo e Distúrbios do Humor
A TDM é uma quadro relevante de ordem psicológica que prejudica milhares de indivíduos no território nacional e no planeta.
Transtorno Depressivo Maior
Definida por desânimo intensa, ausência de prazer em afazeres outrora gratificantes, e obstáculo em fazer afazeres habituais.
Sintomas da depressão:
- Desesperança contínua
- Falta de vontade (anedonia)
- Modificações no ciclo sono-vigília (sono fragmentado ou dormir demais)
- Perturbações no padrão alimentar (falta ou acréscimo de fome)
- Esgotamento e ausência de energia
- Obstáculo de concentração
- Sensações de auto-recriminação excessiva
- Pensamentos sobre morte (nos casos severos)
Crítico: Se estiver vivenciando ideias de suicídio, busque auxílio urgentemente. No Brasil, o CVV disponibiliza assistência emocional free 24/7: ligue 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A terapia online com profissional de psicologia treinado em depressão é altamente importante, sobretudo quando conjugada com acompanhamento de psiquiatra quando necessário.
Depressão Persistente
Variante menos grave de transtorno depressivo, mas de longo prazo, que persiste por ao menos dois anos. Conquanto os indicadores possam ser menos intensos que na TDM, a TDP provoca sofrimento relevante e impacto negativo no performance do dia a dia.
Transtorno Bipolar
Marcado por mudança entre estágios de estado maníaco (estado emocional elado) e humor deprimido.
Essencial: O transtorno bipolar demanda monitoramento médico psiquiátrico com remédios, entretanto a terapia é um componente crucial do tratamento, ajudando no identificação de desencadeadores, continuidade ao protocolo com medicações e desenvolvimento de ferramentas de gestão.
Relações e Desafios da Família
As relacionamentos interpessoais são uma razão crucial de felicidade, mas similarmente conseguem ser causa de aflição expressivo.
Terapia Conjugal Online
A aconselhamento de casal online apoia casais a desenvolver a troca, lidar com desentendimentos, recuperar a crença e consolidar o laço.
Casos em que a aconselhamento de casal é capaz de apoiar:
- Desafios de diálogo
- Infidelidade
- Desavenças persistentes
- Problemas na vida sexual
- Divergências na criação dos descendentes
- Mudanças relevantes (casamento, chegada de filhos, relocação de cidade)
A aconselhamento de casal virtual fornece a diferencial de viabilizar que ambos estejam presentes das sessões de locais separados, se conveniente, ou em conjunto no privacidade de seu lar.
Orientação Familiar
Opera com problemas que compreendem o núcleo familiar como um unidade.
Circunstâncias trabalhadas:
- Conflitos entre progenitores e jovens
- Problemas de comportamento de crianças ou de adolescentes
- Separação e custódia dos filhos
- Doenças crônicas em integrantes da família
- Perda na família
Término e Fim do Relacionamento
O processo de separação é geralmente angustiante e árduo. A terapia consegue assistir indivíduos a enfrentar com a mágoa da perda, reconstruir a autoestima e construir um amanhã promissor.
Autodesenvolvimento
A psicoterapia não se restringe apenas para situações de emergência ou transtornos de saúde mental. Diversas indivíduos recorrem a psicoterapia online para amadurecimento particular, auto-conhecimento e melhoria da qualidade de vida.
Autoestima Comprometida
A auto-valorização refere-se à jeito como nos avaliamos e nos valorizamos. Prejudicada amor-próprio tem potencial para influenciar negativamente a totalidade dos os aspectos da vida.
Indicadores de baixa autoestima:
- Autocrítica extrema
- Dificuldade em acolher validação
- Comparar-se frequente com demais
- Receio desproporcional de errar
- Exigência excessiva
- Obstáculo em definir limites
A psicoterapia ajuda a detectar as origens da autoestima comprometida, criar uma visão de si mais saudável e positiva e fortalecer a segurança pessoal.
Auto-conhecimento
O percurso de auto-conhecimento contempla investigar pensamentos, sentimentos, condutas, princípios e padrões que formam nossa personalidade.
Vantagens do autoconhecimento:
- Maior clareza sobre a própria pessoa
- Mais adequadas decisões
- Vínculos mais construtivos
- Maior congruência entre princípios e comportamentos
- Amadurecimento de aptidões
Assertividade
A assertividade é a competência de manifestar opiniões, sentimentos e demandas de maneira clara, sincera e cordial, sem tornar-se ofensivo ou submisso.
Aprimorar a assertividade na terapia consegue auxiliar a:
- Colocar boundaries apropriados
- Rejeitar pedidos sem culpa
- Verbalizar pensamentos com confiança
- Lidar com conflitos de modo saudável
- Aperfeiçoar vínculos pessoais e laborais
Questões Profissionais
O espaço de ocupação profissional consegue ser uma origem crucial de tensão e problemas de saúde emocional.
Esgotamento Profissional
A burnout é um situação de desgaste somática, emocional e cognitiva causado por tensão contínuo conectado ao labor.
Sintomas de esgotamento profissional:
- Fadiga extrema
- Ceticismo e desligamento do emprego
- Queda da eficácia no trabalho
- Impaciência
- Dificuldade de concentração
- Manifestações físicos (cefaleia, problemas do sistema digestivo, etc.)
A atendimento psicológico online auxilia a perceber os elementos causadores do esgotamento, desenvolver ferramentas de enfrentamento, criar fronteiras saudáveis entre vida profissional e vida particular e recuperar o razão e prazer no trabalho.
Pressão no Trabalho
Diferentes do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma reação transitória a demandas elevadas ou obstáculos determinados no espaço profissional.
Componentes habituais de estresse no trabalho:
- Volume desproporcional de demandas
- Prazos limitados
- Atmosfera prejudicial
- Desavenças com pares ou gestores
- Insegurança no cargo
- Falta de apreciação
A acompanhamento psicológico pode capacitar técnicas de administração de tensão, aprimorar capacidades de diálogo e assertividade no ambiente profissional e assistir na processo decisório sobre alterações de trajetória profissional.
Mudança de Carreira
Transformar de campo profissional ou fazer uma transformação de carreira relevante consegue ser árduo e produzir medo.
A acompanhamento psicológico consegue assistir veja mais detalhes a:
- Determinar valores e metas ocupacionais
- Examinar possibilidades de trajetória profissional
- Administrar com temores e inseguranças
- Formular um projeto de ação
- Solidificar a autoconfiança para realizar transformações
Psicologia Infantil e para Adolescentes
Infantes e jovens também têm capacidade de tirar proveito da consulta psicológica online, particularmente porque essa geração já está acostumada com tecnologias e interação online.
TDAH
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um distúrbio neurobiológico que afeta a capacidade de sustentar a concentração, administrar impulsividade e regular a agitação física.
Indicadores de déficit de atenção:
- Falta de atenção
- Hiperatividade
- Ações precipitadas
- Obstáculo em completar diretrizes
- Desorganização
- Esquecimento
A psicoterapia para TDAH, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, assiste a desenvolver recursos de organização, gestão de tempo e gestão de impulsividade.
Ansiedade em Crianças
Infantes igualmente conseguem manifestar transtornos de natureza ansiosa, incluindo ansiedade de distanciamento, fobias específicas e ansiedade de interação social.
Sinais de ansiedade em infantes:
- Pranto frequente
- Medo intenso
- Problema para pegar no sono
- Manifestações corporais (dores de barriga, cefaleia)
- Evitação de circunstâncias
- Dependência excessivo aos responsáveis
A psicoterapia online infantil utiliza técnicas por meio de jogos, arte e brincadeiras para apoiar a criança a verbalizar e processar suas sentimentos.
Dificuldades Escolares
Problemas escolares, bullying, questões de interação com colegas ou docentes, e pressão vinculado a avaliações e desempenho educacional.
Adicionais Campos
Transtornos Alimentares
Anorexia, bulimia, distúrbio de compulsão alimentar, entre outros.
Essencial: TAs demandam tratamento multidisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutricionista.
Processo de Luto e Lutos
Processar com a morte de amigos, perdas de relacionamentos, perdas de trabalho ou demais mudanças significativas.
Dependências
Dependência de drogas (álcool, substâncias ilícitas, fármacos), vícios de comportamento (apostas, uso de internet, compras, etc.).
Essencial: Casos graves de adicção podem exigir tratamento presencial mais próximo, tratamento hospitalar ou grupos de ajuda mútua face a face (como Alcoólicos Anônimos).
Orientações de Psicoterapia Disponíveis na Psicoterapia Online
Existem variadas orientações psicológicas que podem ser conduzidas online. Toda método apresenta peculiaridades, estratégias e concentrações particulares.
Terapia Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das linhas mais estudadas e aplicadas no mundo. Enfatiza na vínculo entre crenças, emoções e atitudes.
Adequada para:
- TAG
- TDM
- Fobias
- TOC
- Síndrome do Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Insônia
- Transtornos alimentares
Período típico:
De 12 a 24 atendimentos, podendo flutuar baseado em a intensidade do condição.
Dinâmica:
O profissional assiste o paciente a detectar ideias negativos ou disfuncionais que ajudam para questões psicológicos e comportamentais, construir cognições mais saudáveis e funcionais, e alterar ações disfuncionais.
Psicanálise Remota
Alicerçada nas teorias de Freud e avanços posteriores, a terapia psicanalítica explora o mundo inconsciente, contradições intrapsíquicos, padrões de vínculo e a efeito de vivências da childhood na vida adulta.
Adequada para:
- Autoconhecimento profundo
- Experiências traumáticas
- Contradições psíquicos
- Esquemas persistentes de conduta
- Questões relacionadas à eu
- Dificuldades nos laços
Período:
Acompanhamento de longa duração, usualmente com atendimentos todas as semanas por vários meses ou vários anos.
Funcionamento:
Usa técnicas como associação livre (falar livremente o que vem à mente), interpretação de material dos sonhos, compreensão de relação transferencial (esquemas que se repetem na relacionamento com o analista) e investigação do inconsciente.
Psicologia Humanista
Contempla abordagens como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Ressalta o capacidade de desenvolvimento e autorrealização de todo ser humano.
Adequada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crise existencial
- Autoconceito
- Autoconhecimento
- Problemas de identidade
- Procura por sentido e objetivo
Dinâmica:
O profissional apresenta um espaço seguro, compassivo e livre de julgamentos, onde o cliente pode examinar sem censura seus sentimentos, ideias e eventos, favorecendo o conhecimento de si e o desenvolvimento pessoal.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma abordagem moderna que integra aspectos da TCC com atenção plena e aceitação.
Apropriada para:
- Ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dor crônicas
- Tensão
- Questões existenciais
Como funciona:
Centra-se em permitir ideias e emoções desconfortáveis em vez de lutar contra eles, e em comprometer-se com condutas alinhadas com seus convicções individuais.
Terapia Focal
Abordagens focadas em objetivos específicos e resolução de questões pontuais.
Indicada para:
- Dificuldades pontuais
- Decisões importantes
- Momentos de alteração
- Pessoas que precisam de resultados mais ágeis
Tempo médio:
Geralmente 6 a 12 atendimentos.
Aconselhamento de Casal e Terapia Familiar
Atua com dinâmicas de interação entre companheiros ou núcleos familiares.
Funcionamento:
Centra-se em aperfeiçoar a troca, detectar patterns inadequados de interação e desenvolver jeitos mais equilibradas de se vincular.
Orientação: Tem dúvidas sobre qual método selecionar? Durante a primeira consulta, o psicólogo online irá examinar seu caso e indicar a mais adequada estratégia para suas demandas.
Qual o Valor de uma Hora Terapêutica de Psicólogo Online?
Um dos tópicos mais significativos ao considerar partir para uma consulta psicológica online é compreender os valores envolvidos.
Escala de Valores
| Categoria de Atendimento | Tarifa | Tempo |
|---|---|---|
| Consulta Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Geralmente 50 mins |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Usualmente 60 a 90 mins |
Planos Mensais
Diversos profissionais e plataformas oferecem planos de 4 semanas com economias progressivos:
- Plano 4 sessões: Desconto de 5% a 10%
- Plano 8 atendimentos: Redução de 10% a 15%
- Combo 12 consultas: Desconto de 15% a 20%
Formas de Transação
Cartão
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Processa as principais as flags (American Express)
- Processamento imediato
- Sistema completamente protegido
PIX
- Redução de 5% no total
- Transferência imediato
- Opera 24h
- Confirmação automática
Boleto
- Confirmação em até 3 business days
- Quitável em toda casa bancária ou casa lotérica
- Isento de custos suplementares
Aspectos que Determinam o Custo
O valor da consulta tende a mudar de acordo com:
- Bagagem profissional do profissional: Terapeutas com mais tempo de atuação e títulos tendem a cobrar valores mais altos.
- Área de especialidade: Especialidades com maior especializadas ou raras podem apresentar valores mais elevados.
- Região: Apesar de a psicoterapia online remova a exigência de transporte, psicólogos de localidades com mais elevado custo de vida (SP, RJ) podem praticar preços ligeiramente maiores.
- Formato de consulta: Terapia conjugal ou familiar usualmente custa valor mais alto que sessões solo.
Consegue-se Usar Seguro Saúde na Terapia Online?
Presentemente, a maior parte dos convênios no território nacional ainda não oferece cobertura para de forma direta a terapia online como benefício. No entanto, estão disponíveis algumas possibilidades:
Reembolso
Diversos convênios disponibilizam reembolso proporcional ou completo para atendimentos psicológicas. Com o objetivo de requerer o ressarcimento:
- Realize o transação da atendimento particular
- Peça ao seu psicólogo online um recibo detalhado da consulta
- Envie o comprovante ao seu operadora conforme as normas determinadas
- Espere o avaliação e obtenha o ressarcimento
No site da Pratimed, 100% os especialistas fornecem recibos detalhados e apropriados para reembolso.
Parcerias em Negociação
A Pratimed está permanentemente construindo convênios com mais importantes operadoras do mercado brasileiro, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica
- Bradesco
- NotreDame Intermédica
Mantenha-se informado às comunicados no plataforma para ficar ciente quando essas parcerias estiverem disponíveis.
Qual é a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Várias indivíduos apresentam perguntas sobre as divergências entre estes especialistas. Vejamos explicar:
Profissional de Psicologia
Formação acadêmica:
- Curso superior em Ciências Psicológicas (10 semestres)
- Cadastro no CRP
- É capaz de realizar formações complementares extras (master, doutorado, especializações de atuação clínica)
Atividades:
- Realiza atendimento psicológico
- Utiliza técnicas terapêuticas
- Atua com diálogos, técnicas e intervenções determinadas
- NÃO prescrever remédios
Médico Psiquiatra
Formação:
- Graduação em Ciências Médicas (12 semestres)
- Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Cadastro no CRM
O que faz:
- Diagnostica distúrbios psiquiátricos
- Determina remédios
- Trata distúrbios mentais com tratamento farmacológico
- Tem potencial para também praticar terapia, mas vários focam sobretudo no abordagem com medicações
Psicoterapeuta (Designação Genérica)
O designação "terapeuta" é bastante genérico e é capaz de referir-se a diferentes tipos de práticos, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros especialistas da saúde
Importante: Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os especialistas referidos de "terapeutas online" são profissionais de psicologia oficialmente credenciados pelo CRP, certificando completa excelência e proteção no acompanhamento.
Em Que Situação Buscar Um ou Outro Profissional?
Procure um **Profissional de Psicologia** quando:
- Precisar iniciar terapia
- Estiver enfrentando com questões psicológicas, de conduta ou de relacionamento
- Buscar autoconhecimento e crescimento pessoal
- Precisar aprender recursos de manejo para circunstâncias determinadas
Procure um **Psiquiatra** quando:
- Pensar que pode apresentar um transtorno mental que exija remédios
- Já estiver em acompanhamento psicológico mas perceber que requer de suporte medicamentoso adicional
- Exibir manifestações severos (pensamentos suicidas, episódio psicótico, mania, etc.)
- Sofrer de transtorno bipolar, transtorno esquizofrênico ou demais distúrbios que geralmente requerem medicação
Tratamento Combinada
Em muitos casos, a melhor abordagem é integrar ambos: o psiquiatra maneja da aspecto farmacológica, enquanto o terapeuta executa a terapia. Esses especialistas podem operar em conjunto para proporcionar um tratamento ainda mais completo.
Em Que Momento Devo Procurar um Psicólogo Online?
Perceber que é necessário de suporte especializada é o primeiro estágio. Você NÃO precisa encontrar-se em desespero para buscar acompanhamento psicológico.
Indicadores Psicológicos
Considere procurar um profissional de psicologia se você está:
- Sentindo tristeza intensa ou prolongada
- Tendo tensão extrema ou frequente
- Experimentando alterações bruscas de estado de ânimo
- Sentindo raiva ou impaciência intensa
- Perdendo prazer em atividades que antes apreciar
- Ficando constantemente auto-recriminando-se
- Apresentando problema em regular emoções
Alertas Somáticos
Desafios psicológicas muitas vezes se apresentam através de manifestações físicos:
- Alterações no padrão de sono (insônia, acordar várias vezes, sono excessivo)
- Alterações no alimentação (diminuição ou acréscimo considerável de massa corporal)
- Fadiga crônica ou carência de vigor
- Dores inexplicáveis (dores de cabeça, dores musculares, problemas digestivos)
- Tensão muscular constante
- Taquicardia ou falta de ar
Circunstâncias da Existência
Específicos episódios ou mudanças na trajetória podem provocar necessidade de apoio emocional:
- Término de relacionamento (rompimento)
- Morte de pessoas queridas
- Dificuldades no trabalho ou demissão de posição
- Transformações relevantes (casamento, chegada de filhos, transferência de país)
- Crises financeira
- Desafios na família
- Enfermidade grave (própria ou de entes queridos)
- Experiência traumática (sinistros, violência, abuso)
Problemas nos Laços
- Dificuldade em manter vínculos construtivos
- Desentendimentos repetitivos com cônjuge, família ou colegas
- Problema em acreditar em outras pessoas
- Padrões repetitivos de relações problemáticos
- Solidão
Comportamentos Problemáticos
- Consumo abusivo de álcool ou drogas
- Comportamentos repetitivos (shopping compulsivo, gambling, navegação de mídias sociais)
- Auto-agressão
- Ideias de morte (ligue 188 - CVV)
Procura por Crescimento Pessoal
Não é obrigatório sofrer de um distúrbio determinado para iniciar terapia. Diversas sujeitos recorrem à atendimento psicológico online para:
- Autoconhecimento
- Crescimento individual
- Aperfeiçoamento de competências sociais
- Esclarecimento sobre propósitos de vida
- Tomada de escolhas importantes
- Prevenção de potenciais problemas de saúde emocional
Por Qual Razão Optar Pela a Plataforma Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A portal Pratimed se destaca no mercado de terapia online por proporcionar uma experiência abrangente, confiável e customizada. Descubra por que milhares de pessoas optam pela a Pratimed para zelar de sua bem-estar psicológico:
Terapeutas Validados e Qualificados
- Mais de 500 terapeutas online cadastrados
- Cada um com registro no CRP ativo
- Checagem extensiva de credenciais e expertise
- Avaliações genuínas de outros pacientes
- Cadastros minuciosos com detalhes sobre bagagem profissional, método e especialidades
Proteção e Privacidade
- Alinhamento integral com a legislação de proteção de dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Codificação de ponta a ponta em 100% as videoconferências
- Sistemas certificados e com backup
- Alinhamento completa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Não há registro das atendimentos sem aprovação claro
- Dados particulares jamais revelados com terceiros
Ambiente Simples e De Última Geração
- Layout clara, moderna e descomplicada de utilizar
- Operante ininterruptamente, durante toda a semana
- Funciona suavemente em computadores, tablets e dispositivos móveis
- Não requer install de softwares complicados
- Videoconferências diretas no navegador
- Plataforma de agendamento avançado e flexível
Atendimento Dedicado
- Equipe de help disponível via chat, correio eletrônico e WA
- Retorno rápidas e eficazes
- Suporte técnico para dificuldades de acesso
- Assistência na definição do psicólogo online perfeito
- Instrução sobre reservas, pagamento e utilização da plataforma
Comodidade Absoluta
- Marque atendimentos no momento que for melhor para seu dia a dia
- Psicólogos disponíveis em múltiplos turnos, incluindo finais de semana e datas comemorativas
- Remarcação descomplicado diretamente pela sistema
- Norma de cancelamento justa e transparente
- Entre em suas consultas de qualquer lugar do território nacional
Custos Explícitos e Adequados
- Valores transparentemente informados antes do marcação
- Nenhuma tarifas ocultas
- Modalidades de divisão interest-free
- Redução para transação via PIX
- Planos mensais com descontos escalonados
Foco com Padrão Elevado
- Monitoramento permanente da padrão dos atendimentos
- Sistema de avaliação transparente
- Capacitação permanente dos profissionais
- Dedicação com a felicidade do cliente
Psicoterapia Online É Equivalente à a Consulta Presencial?
Uma das questões mais frequentes que indivíduos fazem é se a atendimento psicológico online é de fato comparável à a atendimento face a face. A resposta científica é um enfático SIM.
Evidências Acadêmicas
Diversos investigações acadêmicos atestam a efetividade da atendimento psicológico online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um estudo abrangente veiculada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou acima de 20 estudos contrapondo Terapia Cognitivo-Comportamental online e in-person.
Discovery: A TCC online demonstrou índices de eficácia comparável à face a face para tratamento de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e ansiedade social.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A entidade americana de psicologia (APA) publicou um paper em 2019 evidenciando que 85% dos pacientes que fizeram psicoterapia online informaram melhora expressiva em seus sinais.
Conclusão: Elevada percentual de satisfação dos pacientes com a modalidade online.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente publicada em 2021 consolidou achados de superior a 30 pesquisas comparando terapia online e face a face para depressão.
Achado: A atendimento psicológico online mostrou taxas de sucesso idêntica à face a face para depressão, ansiedade e estresse pós-traumático.
Por Que a Terapia Online Opera Bem?
Há variados elementos que elucidam a eficácia da atendimento psicológico online:
- Equivalentes Alicerces Terapêuticos: O substância da terapia mantém-se o inalterado. As métodos, escolas e práticas empregadas são equivalentes.
- Conforto do Local Conhecido: Diversos usuários se permanecem ainda mais relaxados e receptivos em seu próprio espaço, o que consegue facilitar a expressão afetiva.
- Redução de Obstáculos: A terapia online dispensa impedimentos como transporte, duração de viagem, dificuldade de parking, espera incômoda, etc.
- Melhor Acessibilidade: Pessoas em regiões afastadas, com locomoção prejudicada ou com rotinas cheias são capazes de beneficiar-se de acompanhamento de alto padrão.
- Regularidade do Processo Terapêutico: Em cenários como mudanças temporárias, condições de saúde transitórias ou transferências de localidade, a atendimento online viabiliza continuar a periodicidade das consultas.
Questionamentos Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online
1. Qual o Funcionamento de a Consulta Inicial?
Ao longo da primeiro encontro, o especialista irá fazer uma investigação preliminar para identificar sua situação, história, queixas e propósitos. É uma oportunidade para você conversar com o terapeuta, sanar dúvidas e conhecer de que forma será o acompanhamento de terapia.
Duração: Geralmente 50 minutos.
Que temas serão discutidos:
- Razão da procura por acompanhamento psicológico
- História biográfico e da família
- Sintomas atuais
- Propósitos para a terapia
- Explicação da orientação terapêutica do profissional
- Acordos sobre regularidade, preços e confidencialidade
2. Qual a Frequência Adequada das Atendimentos?
A periodicidade indicada é determinada por da condição de cada indivíduo, mas usualmente é:
- Semanal: Sugerida para contextos mais agudos, princípio do processo ou quando há sintomas significativos.
- Bi-semanal: Adequada para manutenção do processo, situações mais equilibrados ou demandas de crescimento pessoal.
- A cada mês: Menos frequente, recomendada para follow-up de continuidade após evolução significativa.
O terapeuta online irá recomendar a periodicidade ideal para você.
3. Por Quanto Tempo Estende-se um Processo Terapêutico?
A tempo do acompanhamento flutua consideravelmente conforme:
- Natureza de questão: Questões com maior específicas conseguem ser tratadas em menos período, enquanto desafios com maior profundas costumam exigir maior período.
- Linha de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto análise é tipicamente de longo prazo (vários meses a anos).
- Propósitos da terapia: Sinais específicos vs. conhecimento de si extenso.
Orientação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia orienta ao mínimo de 12 sessões para avaliar corretamente a efetividade do tratamento.
4. É Necessário Deixar a Câmera Ativada Ao Longo de a Sessão?
Não obrigatoriamente. Ainda que a webcam ligada promova a vínculo não-verbal e o conexão com o terapeuta, ela não necessariamente é obrigatória. Determinados clientes se ficam ainda mais seguros inicialmente com a vídeo fechada.
Fale com seu profissional sobre suas necessidades e colaborativamente vocês são capazes de determinar a ideal modo de conduzir as consultas.
5. A Terapia Online é Verdadeiramente Sigilosa?
Totalmente SIM. A Pratimed garante sigilo absoluto através de:
- Criptografia end-to-end em 100% as consultas online
- Compliance 100% com a LGPD
- Alinhamento estrita ao código deontológico do CFP
- Servidores protegidos e validações worldwide
- Nenhuma armazenamento das atendimentos sem consentimento expresso
100% os terapeutas são legalmente compelidos a proteger o confidencialidade profissional, com excepcionalíssimas exceções (perigo imediato de vida, abuso de crianças, etc.).
6. O Que É Requerido para Realizar Psicoterapia Online?
Extremamente descomplicado:
Hardware:
- Notebook, tablet ou smartphone
- Câmera (maioria dos equipamentos atuais já tem)
- Áudio (grande parte dos dispositivos já tem)
- Earphones (recomendado para maior confidencialidade e qualidade de áudio)
Conexão:
- Conexão confiável
- Speed básica recomendada: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou cabo
Espaço:
- Espaço silencioso, privado e isento de distúrbios
7. Posso Mudar de Terapeuta se Não Me Adaptar?
Sim! A aliança terapêutica é crucial para o êxito da terapia. Se você não se sentindo em sintonia com o especialista, tem absoluta liberdade para procurar um diferente.
Na Pratimed, você pode descomplicadamente:
- Marcar atendimentos com distintos psicólogos
- Testar diversos terapeutas até encontrar o ideal
- Isento de necessidade de razões
8. Preciso Fazer Terapia Permanentemente?
Absolutamente não. O terapia tem duração definida de acordo com os alvos traçados colaborativamente com seu terapeuta online.
No momento em que você chegar a seus propósitos e desenvolver técnicas suficientes para administrar com suas demandas, o acompanhamento consegue ser finalizado ou tornado menos frequente.
Determinadas sujeitos preferem por sustentar atendimentos de manutenção para auxílio continuado e prevenção de retrocessos.
9. Posso Conduzir Psicoterapia Online de Onde Estiver?
Absolutamente! Umas das principais benefícios da atendimento psicológico online é a portabilidade de localização.
É possível fazer suas atendimentos de:
- Seu lar
- Local de trabalho (ambiente particular)
- Acomodação (durante deslocamentos)
- Casa de amigos
- Qualquer outro lugar reservado com conexão estável
10. De Que Maneira Identificar se o Terapeuta é Certificado?
Na Pratimed, sem exceção os psicólogos atravessam por extensiva validação de registros.
Você pode:
- Checar o número do CRP straight no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Consultar o ficha detalhado do profissional na sistema
- Checar formação, certificações e experiência
11. E Se Houver Issues de Ordem Técnica Ao Longo de a Consulta?
A Pratimed dispõe de equipe técnica acessível para suportar com todo problema tecnológico.
Se ocorra algum questão durante a consulta:
- Acione o assistência via live chat ou WA
- A equipe irá corrigir o problema imediatamente
- Se preciso, a sessão é capaz de ser remarcada sem custos extras
12. Posso Usar Convênio de Saúde?
Presentemente, a grande parte dos convênios não oferece cobertura para diretamente a atendimento online. Todavia, vários proporcionam reembolso proporcional ou integral.
Pelo portal da Pratimed, fornecemos notas detalhados e apropriados para requisição de ressarcimento junto ao seu convênio.
Permanecemos ativamente operando em convênios com Bradesco Saúde.
13. Que Ocorre se Cancelar uma Consulta?
A Pratimed possui uma política de desistência apropriada e flexível:
- Desmarcação com mais de 24 h de antecipação: Devolução 100% ou possibilidade de reagendar sem taxas.
- Cancelamento com inferior a 24 h: Regra muda de acordo com o profissional. Determinados praticam tarifa de cancelamento ou não realizam ressarcimento.
- Falta sem comunicação: Geralmente leva em forfeit do quantia pago.
Recomendamos sempre avisar com antecedência se necessite cancelar uma sessão.
14. Infantes e Teenagers Conseguem Ter Terapia Online?
Sim! A Pratimed disponibiliza acompanhamento dedicado para menores e jovens com especialistas especializados em psicologia infantil e atendimento adolescente.
Importante:
- Para crianças e adolescentes, é requerido consentimento dos genitores
- Dependendo a idade e necessidade, os genitores conseguem fazer parte em alguns momentos das atendimentos
15. Qual a Distinção Entre Terapia Online e Terapia Presencial?
A divergência fundamental é exclusivamente o formato de comunicação. Todos os aspectos o demais mantém-se igual:
Aspectos Iguais:
- Iguais ferramentas de tratamento
- Igual efetividade comprovada cientificamente
- Igual privacidade e ética
- Mesma tempo de consultas (50 mins)
- Igual chance de criar conexão com o terapeuta
Diferenciais da Terapia Online:
- Conveniência (sem locomoção)
- Flexibilidade de localização
- Maior acessibilidade a profissionais especializados
- Economia de tempo e despesas com deslocamento
- Preservação do tratamento em deslocamentos
Que Reportam Nossos Clientes
Inúmeras de pessoas já mudaram suas realidades através da atendimento psicológico online na portal Pratimed. Leia alguns feedbacks verdadeiros:
> "Minha psicóloga me auxiliou extraordinariamente com minha transtorno de ansiedade. Nos dias de hoje tenho capacidade de controlar significativamente melhor meus cognições e afetos. Muito sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um fase extremamente complicado da minha trajetória e a atendimento online de fato recuperou minha existência. Encontro-me significativamente melhor logo após 6 meses de tratamento. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um terapeuta infantil extraordinário para meu filho. Ele estava com intensa nervosismo e dificuldades na ambiente escolar. Já evoluiu consideravelmente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A comodidade da psicoterapia online revolucionou completamente para mim. Com minha rotina congestionada, teria sido inviável manter terapia presencial. Atualmente tenho minhas sessões do segurança de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha extrema medo de fazer acompanhamento psicológico, mas a formato virtual me tornou ainda mais tranquila. Minha profissional é maravilhosa e eu observo progresso a toda sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Inicie sua Trajetória de Autoconhecimento Hoje
Tomar o passo inicial é invariavelmente o mais complicado. Mas qualquer pessoa não fica só. Diversas de brasileiros já melhoraram suas realidades através da terapia online na portal Pratimed.
Cuidar da sua saúde mental é um ação de ousadia, autovalorização e dever consigo mesmo. Não é necessário espere chegar ao extremo. Recorra a ajuda profissional hoje mesmo.
Onde Partir?
- Explore pelos cadastros dos centenas de especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
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- Agende sua primeira sessão no período que for melhor melhor para sua rotina
- Conduza sua atendimento no conforto da sua residência
A sua saúde emocional necessita de zelo, apreço e atenção especializado. Na portal Pratimed está à disposição para apoiar você a criar uma existência mais plena, harmoniosa e satisfatória.
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Recomendações de Vinculação Interna para Ranqueamento
Para elevar o ranqueamento do seu site nos buscadores, sugerimos incorporar os abaixo mencionados URLs internos: