Como a Terapia Online Está Revolucionando a Saúde Mental no Brasil
A busca por tratamento psicológico expandiu consideravelmente nos últimos tempos, especialmente em seguida a as mudanças causadas pela pandemia. Nesse ambiente, o terapeuta virtual emergiu como uma ferramenta poderosa, prática e segura para várias de brasileiros em através de todo o território brasileiro.
Mas afinal, como funciona a consulta psicológica online? É realmente similar em resultados à a sessão presencial? Quais seriam os pontos positivos, tarifas, especialidades e aspectos que você precisa saber antes de começar seu processo terapêutico?
Nesse material abrangente, abordaremos cada detalhe que é essencial conhecer sobre atendimento psicológico virtual, desde o mecanismo das consultas por plataforma online até as mais importantes vertentes atendidas, abordando pontos como tarifas, privacidade, resultados e várias outras informações.
Afinal O Que Significa Atendimento Psicológico Online
O psicólogo virtual é um profissional formalmente cadastrado no órgão regulador que realiza atendimentos de psicoterapia mediante de tecnologias online, como videoatendimentos, softwares ou websites especializados.
Em oposição do que diversos indivíduos acreditam, a consulta psicológica online não se trata de uma tipo menos importante em relação à sessão presencial. Na realidade, publicações científicas acadêmicos demonstram que o cuidado psicológico digital exibe índices de sucesso idêntica ao face a face para a maioria dos casos de saúde mental.
Começando em 2018, o conselho nacional (órgão regulamentador) normatizou oficialmente a prestação da psicoterapia online no solo brasileiro, determinando normas detalhadas de privacidade, comportamento profissional e excelência para certificar que os beneficiários tenham acesso a o equivalente nível de tratamento qualificado.
Qual a Dinâmica de a Sessão de Psicoterapia Online
O procedimento de tratamento com um especialista online é extremamente fácil, principalmente em sites de última geração como a nossa plataforma. Conheça o procedimento minucioso:
1. Seleção do Profissional
O ponto de partida é navegar pelo acervo de psicólogos certificados disponíveis. Na plataforma Pratimed, o paciente pode pesquisar os profissionais certificados por diversos filtros:
- Especialidade (TAG, distimia, terapia de casal, crescimento pessoal, etc.)
- Orientação teórica (TCC, Psicanálise, Humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Agenda (horário matutino, horário vespertino, período noturno, sábados e domingos)
- Tarifa da hora terapêutica
- Feedbacks de anteriores pacientes
- Gênero do terapeuta (homem, psicóloga, outra identidade)
- Experiência (tempo de CRP)
Qualquer página de profissional apresenta características aprofundadas sobre sua currículo, áreas de especialidade, linha terapêutica, honorários e agenda, permitindo que você faça uma definição consciente e compatível com suas necessidades.
2. Programação da Sessão
Logo após decidir por o profissional adequado, o etapa seguinte é programar sua primeira sessão. Pela plataforma Pratimed, o plataforma de reservas está ativo 24/7, durante toda a semana, tornando possível total comodidade.
O procedimento de reserva acontece da seguinte maneira:
- Acesse a calendário do psicólogo selecionado
- Confira os momentos livres em tempo real
- Escolha o momento que é mais conveniente à sua rotina
- Digite as dados pessoais exigidas (identificação, correio eletrônico, celular, etc.)
- Consiga a aprovação imediata por correio eletrônico e mensagem de texto
Crucial: Virão alerts programados antes da hora marcada, garantindo que não se esqueça sua sessão.
3. Transação Confiável
Logo após o agendamento, é indispensável realizar o pagamento da atendimento. A Pratimed proporciona variadas alternativas de quitação, sem exceção seguras e homologadas:
CC
- Divisão em até doze vezes s/ juros
- Processa todas as marcas (card Visa, card Mastercard, Elo, American Express, Hipercard, etc.)
- Validação imediato
- Sistema totalmente protegido com selo PCI DSS
PIX
- Bonificação de cinco por cento no valor
- Quitação imediato
- Opera ininterruptamente
- Validação instantânea
Boleto
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Quitável em toda agência ou lotérica
- Livre de custos suplementares
Cada o sistema de pagamento é conduzido em ambiente totalmente certificado, em acordo com as regras da legislação de proteção de dados e standards worldwide de criptografia.
4. Entrada à Atendimento Online
No dia e hora agendado, será enviado um endereço exclusivo para acessar a videoconferência da terapia. Simplesmente abrir link e entrará automaticamente em contato com seu psicólogo online.
Características da videoconferência:
- Segurança de ponta a ponta
- Alta definição de imagem e áudio
- Não requer install de programas extras
- Executa direto no browser (Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Funciona com notebooks, iPads e smartphones
- Alternativa de desligar vídeo se optar
5. Seguimento do Terapia
Ao término de a primeira sessão, seu profissional irá recomendar a periodicidade apropriada para as consultas subsequentes. Geralmente, a psicoterapia é conduzida com regularidade a cada semana ou duas vezes por mês, baseado das características de todo situação.
Pela Pratimed, é possível remarcar facilmente suas consultas direto pela ambiente, com total praticidade. Adicionalmente, existe acesso ao histórico total de suas atendimentos, permitindo observar sua desenvolvimento ao curso do acompanhamento.
Top Vertentes Cobertas por Terapeutas Online
Os terapeutas online podem atender uma vasta range de situações conectadas à saúde mental. Confira as mais procuradas especialidades trabalhadas:
Quadros Ansiosos e Transtornos Relacionados
A TAG é um dos problemas de saúde emocional de maior ocorrência no solo brasileiro e no cenário mundial. Segundo a World Health Organization, o Brasil é o estado com mais ansiosos do globo.
Transtornos de ansiedade que são atendidas com atendimento psicológico online:
TAG (TAG)
Caracteriza-se por inquietação extrema e permanente com diferentes aspectos da dia a dia, embora sem causa manifesto.
Características típicos:
- Inquietação extrema
- Tensão muscular
- Problemas para focar
- Dificuldade para dormir
- Sensação de fadiga
- Irritabilidade
Na psicoterapia, especialmente a TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem demonstrado excepcionais outcomes no manejo da TAG.
Ataques de Pânico
Definida por episódios repentinos de temor avassalador, combinados de indicadores orgânicos acentuados.
Sintomas de episódio de pânico:
- Coração acelerado
- Suor abundante
- Espasmos
- Sensação de sufocamento
- Opressão no peito
- Tontura
- Temor de falecer
- Sentimento de estar fora do corpo
O psicólogo online assiste o cliente a detectar os triggers dos crises, desenvolver estratégias de manejo e minimizar a ocorrência e grau das episódios.
TAS
Pavor extremo de situações interpessoais, onde a indivíduo receia ser analisada, vexada ou desprezada.
Cenários que comumente induzir temor social:
- Falar em multidão
- Interagir com pessoas novas
- Alimentar-se ou beber na presença de outras pessoas
- Utilizar toaletes públicos
- Fazer parte de festas
- Executar chamadas telefônicas de telefone
A terapia virtual é sobretudo benéfica para clientes com fobia social, pois possibilita que iniciem o processo terapêutico no aconchego de sua residência, atenuando nas primeiras sessões a exposição a contextos interpessoais geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Definido por pensamentos persistentes (obsessões) e condutas ritualizados (atos compulsivos) que a paciente experimenta compulsão de realizar para mitigar a desconforto.
Casos comuns de TOC:
- Pavor extremo de bactérias e higienização compulsiva das hands
- Verificação múltipla (trancas, aparelhos, lâmpadas)
- Urgência de ordem e uniformidade
- Ideias intrusivos de caráter blasfemo
- Colecionismo excessiva de itens
A Terapia Cognitivo-Comportamental, particularmente com técnicas de enfrentamento e prevenção de resposta, terapia para ansiedade é o abordagem de mais recomendado para transtorno obsessivo compulsivo, e pode ser executado com sucesso em modalidade remoto.
TEPT
Desenvolve-se depois de a experiência a um ocorrência traumático, como colisões, violência, abuso, desastres ambientais ou perda inesperada.
Sinais do estresse pós-traumático:
- Rememoração intrusiva do acontecimento traumático
- Pesadelos recorrentes
- Fuga de locais, sujeitos ou cenários que lembrem o evento
- Estado de alerta
- Perturbações prejudiciais no estado emocional e pensamento
O terapia do transtorno de estresse pós-traumático com psicólogo online pode incorporar abordagens como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, cognitive therapy for PTSD e exposure therapy.
Transtornos Depressivos e Alterações de Humor
A depressão é uma distúrbio significativa de saúde mental que atinge milhões de cidadãos no Brasil e no globo.
TDM
Definida por abatimento severa, diminuição de interesse em tarefas anteriormente gratificantes, e dificuldade em desempenhar atividades rotineiras.
Indicadores da TDM:
- Tristeza crônica
- Carência de interesse (anedonia)
- Variações no ciclo sono-vigília (insônia ou hipersonia)
- Mudanças no padrão alimentar (perda ou aumento de fome)
- Fadiga e ausência de vigor
- Obstáculo de concentrar-se
- Percepções de autocrítica excessiva
- Cogniç�ões autodestrutivos (nos casos severos)
Fundamental: Se estiver experimentando ideias de suicídio, entre em contato assistência agora. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida oferece apoio psicológico sem custo 24 horas: telefone para 188 ou visite www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com terapeuta experiente em depressão é extremamente valiosa, principalmente quando integrada com monitoramento médico quando indicado.
Transtorno Depressivo Persistente
Tipo menos intensa de depressão, todavia duradoura, que mantém-se por pelo menos dois anos. Embora os manifestações tendam a ser menos pronunciados que na TDM, a distimia acarreta mal-estar considerável e dano no performance diário.
Transtorno Bipolar
Definido por variação entre estágios de fase maníaca (estado de ânimo expansivo) e depressão.
Crítico: O bipolaridade demanda supervisão médico psiquiátrico com remédios, todavia a psicoterapia é um componente crucial do gestão, auxiliando no percepção de desencadeadores, continuidade ao esquema terapêutico com medicações e elaboração de ferramentas de gestão.
Vínculos e Dificuldades da Família
As laços interpessoais são uma causa fundamental de qualidade de vida, mas também conseguem ser origem de aflição relevante.
Terapia de Casal Online
A terapia conjugal online apoia cônjuges a aprimorar a conversa, administrar discordâncias, reestabelecer a fé e reforçar o laço.
Casos em que a terapia conjugal tem potencial para auxiliar:
- Dificuldades de interação
- Adultério
- Divergências frequentes
- Desafios sexuais
- Diferenças na formação dos descendentes
- Transformações importantes (matrimônio, nascimento de crianças, mudança de cidade)
A terapia conjugal online disponibiliza a vantagem de facilitar que o casal estejam presentes das sessões de pontos diferentes, se necessário, ou lado a lado no conforto de seu domicílio.
Terapia Familiar Sistêmica
Opera com situações que contemplam o núcleo familiar como um conjunto.
Situações tratadas:
- Divergências entre genitores e jovens
- Dificuldades de comportamento em crianças ou juvenil
- Dissolução do casamento e guarda dos crianças
- Enfermidades crônicas em componentes da família
- Morte na família
Divórcio e Fim do Relacionamento
O período de rompimento é usualmente doloroso e árduo. A suporte terapêutico consegue auxiliar sujeitos a elaborar com a dor da dissolução, reestabelecer a autoestima e projetar um recomeço promissor.
Autodesenvolvimento
A acompanhamento psicológico não se restringe exclusivamente para fases de crise ou doenças de saúde mental. Várias cidadãos escolhem atendimento psicológico online para aprimoramento particular, conhecimento de si e aprimoramento da felicidade.
Autoestima Comprometida
A autoconceito relaciona-se à forma como vemos a nós mesmos e valorizamos a nós mesmos. Diminuída amor-próprio consegue afetar de forma negativa todos os domínios da cotidiano.
Indicadores de problemas de autoestima:
- Crítica excessiva a si mesmo intensa
- Problema em acolher complimentos
- Equiparação frequente com outros
- Apreensão excessivo de fracassar
- Perfeccionismo
- Obstáculo em impor boundaries
A acompanhamento psicológico apoia a reconhecer as raízes da autoestima comprometida, cultivar uma autoconceito mais realista e afirmativa e solidificar a confiança em si.
Conhecimento de Si
O processo de conhecimento de si inclui investigar pensamentos, sentimentos, atitudes, convicções e modelos que moldam quem somos.
Aspectos positivos do conhecimento de si:
- Maior entendimento sobre a própria pessoa
- Mais adequadas escolhas
- Vínculos melhores
- Maior congruência entre princípios e atitudes
- Evolução de potenciais
Habilidades Assertivas
A comportamento assertivo é a capacidade de manifestar ideias, sentimentos e necessidades de modo explícita, autêntica e respeitosa, sem tornar-se violento ou omisso.
Treinar a comunicação assertiva na psicoterapia tem potencial para auxiliar a:
- Colocar boundaries apropriados
- Recusar pedidos sem culpa
- Verbalizar opiniões com segurança
- Solucionar conflitos de maneira construtiva
- Otimizar relações pessoais e laborais
Dificuldades do Trabalho
O contexto de atividade profissional consegue ser uma causa significativa de pressão e problemas de ordem psicológica.
Esgotamento Profissional
A esgotamento profissional é um quadro de esgotamento corporal, psicológica e mental induzido por pressão persistente associado ao ocupação.
Manifestações de burnout:
- Exaustão extrema
- Negatividade e afastamento do trabalho
- Decréscimo da produtividade laboral
- Impaciência
- Obstáculo de concentração
- Sinais físicos (cefaleia, alterações do sistema digestivo, etc.)
A atendimento psicológico online assiste a detectar os aspectos desencadeadores do esgotamento, elaborar ferramentas de manejo, estabelecer limites saudáveis entre carreira e vida privada e restaurar o significado e contentamento laboral.
Estresse no Trabalho
Variados do burnout, o estresse no trabalho é uma reação temporária a pressões excessivas ou dificuldades específicos no cenário profissional.
Fatores habituais de estresse ocupacional:
- Carga elevada de atribuições
- Deadlines curtos
- Ambiente tóxico
- Desavenças com pares ou líderes
- Instabilidade no trabalho
- Carência de valorização
A acompanhamento psicológico pode ensinar técnicas de gerenciamento de estresse, aprimorar skills de diálogo e comunicação assertiva no ambiente profissional e ajudar na tomada de decisões sobre mudanças de carreira.
Transição de Carreira
Modificar de área de atuação ou fazer uma mudança de carreira significativa é capaz de ser desafiador e induzir insegurança.
A terapia é capaz de assistir a:
- Clarificar valores e objetivos ocupacionais
- Analisar opções de trajetória profissional
- Processar com temores e dúvidas
- Elaborar um projeto de implementação
- Solidificar a segurança pessoal para realizar mudanças
Psicoterapia Infantil e para Adolescentes
Jovens e teenagers também podem aproveitar da psicoterapia online, sobretudo porque essa geração já está adaptada com ferramentas digitais e contato online.
Déficit de Atenção
O TDAH é um distúrbio do neurodesenvolvimento que impacta a aptidão de manter a atenção, controlar ímpetos e gerenciar a agitação física.
Indicadores de déficit de atenção:
- Falta de atenção
- Agitação
- Ações precipitadas
- Problema em seguir orientações
- Bagunça
- Memória fraca
A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, sobretudo a abordagem cognitiva, apoia a desenvolver ferramentas de estruturação, manejo de agenda e gestão de impulsividade.
Ansiedade Infantil
Menores igualmente são capazes de manifestar quadros de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, temores excessivos particulares e transtorno de ansiedade interpessoal.
Indicadores de quadro ansioso em menores:
- Pranto recorrente
- Receio excessivo
- Problema para pegar no sono
- Manifestações corporais (dores de abdômen, cabeça)
- Esquiva de circunstâncias
- Apego intenso aos responsáveis
A psicoterapia online para crianças utiliza técnicas de brincadeira, ilustrações e games para ajudar a infante a expressar e lidar com suas emoções.
Dificuldades Escolares
Obstáculos acadêmicas, bullying, problemas de interação com colegas ou docentes, e estresse ligado a provas e rendimento educacional.
Adicionais Campos
Transtornos Alimentares
anorexia nervosa, bulimia, distúrbio de comer compulsivo, entre demais.
Crítico: Transtornos alimentares requerem tratamento multidisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutricionista.
Perda e Perdas
Enfrentar com a falecimento de entes queridos, fins de vínculos, mudanças de posição profissional ou diversas transições importantes.
Dependências
Uso problemático de álcool (bebidas alcoólicas, drogas, medicamentos), dependências comportamentais (gambling, navegação online, compras, etc.).
Importante: Casos graves de vício podem requerer abordagem presencial intensivo, hospitalização ou reuniões de apoio presenciais (como AA).
Métodos de Tratamento Disponíveis na Psicoterapia Online
Há várias linhas terapêuticas que são capazes de ser praticadas digitalmente. Qualquer método apresenta especificidades, estratégias e direcionamentos próprios.
TCC (TCC)
A abordagem cognitivo-comportamental é umas das métodos com maior embasamento científico e praticadas no mundo. Concentra-se na conexão entre pensamentos, sentimentos e ações.
Recomendada para:
- Transtornos de ansiedade
- Depressão
- Fobias
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Problemas de sono
- Transtornos alimentares
Tempo médio:
Entre 12 a 24 atendimentos, com possibilidade de oscilar conforme a severidade do situação.
Funcionamento:
O psicólogo auxilia o indivíduo a mapear ideias irracionais ou problemáticos que colaboram para questões de ordem emocional e comportamentais, elaborar crenças mais realistas e adaptativos, e ajustar ações disfuncionais.
Abordagem Psicanalítica Virtual
Embasada nas teorias de Freud e desenvolvimentos subsequentes, a psicanálise analisa o inconsciente, contradições internos, padrões de relacionamento e a influência de eventos da primeiros anos de vida na vida da fase adulta.
Adequada para:
- Autoconhecimento intenso
- Traumas
- Contradições internos
- Patterns recorrentes de conduta
- Questões relacionadas à eu
- Desafios nos laços
Tempo:
Acompanhamento de longo prazo, comumente com consultas semanais por meses ou anos.
Dinâmica:
Utiliza técnicas como associação livre (falar sem filtro o que surge à cabeça), análise de conteúdo onírico, compreensão de relação transferencial (patterns que se manifestam na relacionamento com o psicólogo) e exame do inconsciente.
Terapia Humanista
Engloba orientações como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt e outras. Enfatiza o aptidão de crescimento e autorrealização de cada ser humano.
Recomendada para:
- Crescimento pessoal
- Crises de propósito
- Autoestima
- Conhecimento de si
- Problemas de identidade
- Busca por propósito e missão
Como funciona:
O psicólogo oferece um setting seguro, empático e livre de julgamentos, onde o indivíduo é capaz de investigar sem restrições seus afetos, ideias e experiências, encorajando o conhecimento de si e o crescimento pessoal.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma abordagem moderna que integra aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e acceptance.
Apropriada para:
- Transtornos de ansiedade
- Depressão
- Dores persistente
- Estresse
- Desafios de propósito
Funcionamento:
Centra-se em acolher ideias e afetos desagradáveis ao invés de combater contra os mesmos, e em dedicar-se com condutas congruentes com seus convicções individuais.
Terapia Breve
Métodos direcionadas em propósitos particulares e solucionamento de questões pontuais.
Indicada para:
- Questões específicas
- Decisões cruciais
- Situações de mudança
- Sujeitos que desejam resultados mais ágeis
Período típico:
Entre 6 a 12 sessões.
Terapia Conjugal e Orientação Familiar
Trabalha com padrões de vínculo entre companheiros ou grupos familiares.
Como funciona:
Foca em melhorar a diálogo, mapear esquemas inadequados de relacionamento e construir maneiras mais adaptativas de se vincular.
Recomendação: Não sabe qual linha definir? Durante a consulta inicial, o profissional irá analisar seu condição e indicar a mais apropriada estratégia para suas requisitos.
Qual o Custo de uma Atendimento de Atendimento Psicológico Online?
Uns dos aspectos mais relevantes ao pensar em dar início a uma consulta psicológica online é saber sobre os custos envolvidos.
Faixa de Custos
| Categoria de Consulta | Tarifa | Período |
|---|---|---|
| Sessão Individual | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Comumente 50 mins |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Tipicamente 60 a 90 minutos |
Planos Mensais
Muitos profissionais e serviços apresentam combos de 4 semanas com economias crescentes:
- Combo 4 consultas: Desconto de 5% a 10%
- Combo 8 consultas: Economia de 10% a 15%
- Pacote 12 sessões: Redução de 15% a 20%
Formas de Quitação
Cartão de Crédito
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Aceita todas as flags (Elo)
- Processamento instantâneo
- Gateway 100% seguro
PIX
- Economia de 5% no valor
- Pagamento na hora
- Opera 24/7
- Confirmação imediata
Boleto
- Confirmação em até 3 business days
- Quitável em toda banco ou casa lotérica
- Sem taxas adicionais
Elementos que Impactam o Valor
O custo da atendimento tende a mudar de acordo com:
- Expertise do terapeuta: Psicólogos com mais experiência e especializações tendem a cobrar valores maiores.
- Área de especialidade: Campos com maior especializadas ou menos comuns podem demonstrar valores ligeiramente mais elevados.
- Local: Embora a atendimento online descarte a exigência de transporte, profissionais de localidades com maior custo de vida (SP, Rio de Janeiro) podem praticar preços ligeiramente mais elevados.
- Tipo de sessão: Terapia de casal ou familiar tipicamente custa valor mais alto que atendimentos solo.
Pode-se Utilizar Convênio na Consulta Psicológica Online?
Presentemente, a grande parte dos seguros saúde no país ainda não oferece cobertura para diretamente a psicoterapia online como prestação. No entanto, estão disponíveis algumas opções:
Ressarcimento
Alguns planos de saúde proporcionam reembolso parcial ou total para atendimentos psicológicas. Com o objetivo de solicitar o ressarcimento:
- Realize o transação da atendimento particular
- Peça ao seu profissional um recibo completo da atendimento
- Apresente o nota ao seu convênio conforme as regras determinadas
- Aguarde o processamento e obtenha o reembolso
No site da Pratimed, a totalidade dos os profissionais geram comprovantes completos e apropriados para reembolso.
Contratos em Desenvolvimento
A Pratimed está permanentemente estabelecendo contratos com mais importantes operadoras do mercado brasileiro, incluindo:
- Amil
- Unimed
- plano SulAmérica
- Bradesco Saúde
- plano NotreDame
Mantenha-se atento às atualizações no plataforma para ser informado quando essas parcerias estiverem ativas.
Qual é a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Diversas indivíduos manifestam incertezas sobre as diferenças entre estes profissionais da saúde mental. Vejamos explicar:
Profissional de Psicologia
Background:
- Graduação em Psicologia (10 semestres)
- Habilitação no CRP
- Pode fazer títulos adicionais (mestrado, doutorado, pós-graduações de atuação clínica)
Práticas:
- Executa terapia
- Usa recursos psicológicas
- Atua com conversas, métodos e intervenções particulares
- Não pode prescrever fármacos
Psiquiatra
Background:
- Graduação em Ciências Médicas (12 semestres)
- Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Cadastro no Conselho Regional de Medicina
Práticas:
- Detecta distúrbios mentais
- Indica psicofármacos
- Trata condições mentais com tratamento farmacológico
- É capaz de também fazer terapia, mas muitos focam principalmente no manejo com medicações
Terapeuta (Nomenclatura Ampla)
O designação "terapeuta" é mais geral e pode aludir a diferentes tipos de especialistas, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros especialistas da saúde
Vital: Pelo portal da Pratimed, 100% os especialistas denominados de "psicólogos online" são psicólogos devidamente habilitados pelo CRP, certificando máxima padrão e segurança no cuidado.
Quando Procurar Cada Especialista?
Busque um **Psicólogo** quando:
- Desejar fazer terapia
- Esteja enfrentando com problemas emocionais, comportamentais ou relacionais
- Procurar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Necessitar desenvolver recursos de gestão para situações determinadas
Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:
- Suspeitar que pode apresentar um transtorno psicológico que exija remédios
- Já esteja em terapia mas perceber que necessita de apoio com medicações adicional
- Exibir sinais intensos (pensamentos suicidas, psicose, episódio maníaco, etc.)
- Ter bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou demais transtornos que usualmente requerem medicação
Abordagem Mista
Frequentemente, a ideal protocolo é integrar psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra maneja da dimensão das medicações, enquanto o profissional de psicologia executa a psicoterapia. Estes especialistas são capazes de atuar colaborativamente para oferecer um tratamento mais abrangente.
Em Que Situação Devo Consultar um Terapeuta Online?
Aceitar que você precisa de apoio profissional é o primeiro movimento. Você NÃO precisa ficar em situação extrema para recorrer a terapia.
Sintomas Psicológicos
Pense em buscar um terapeuta online se qualquer pessoa esteja:
- Sentindo tristeza profunda ou persistente
- Tendo apreensão intensa ou contínua
- Experimentando oscilações bruscas de humor
- Sentindo ira ou irritabilidade desproporcional
- Perdendo vontade em tarefas que antes apreciar
- Ficando persistentemente culpado
- Apresentando obstáculo em regular emoções
Sintomas Orgânicos
Desafios psicológicas tipicamente se apresentam através de manifestações físicos:
- Alterações no padrão de sono (insônia, acordar frequentemente, hipersonia)
- Perturbações no alimentação (falta ou ganho expressivo de massa corporal)
- Exaustão crônica ou carência de ânimo
- Dores inexplicáveis (dores de cabeça, tensão muscular, alterações gastrointestinais)
- Músculos tensos crônica
- Coração acelerado ou dispneia
Eventos da Vida
Determinados eventos ou alterações na trajetória conseguem desencadear necessidade de assistência psicológico:
- Fim de vínculo (separação)
- Falecimento de pessoas queridas
- Problemas no ambiente profissional ou demissão de posição
- Alterações significativas (matrimônio, nascimento de bebês, relocação de localidade)
- Crises de ordem financeira
- Problemas no núcleo familiar
- Doença crítica (sua ou de entes queridos)
- Evento traumático (sinistros, violência, maus-tratos)
Dificuldades nos Laços
- Obstáculo em preservar laços construtivos
- Conflitos repetitivos com parceiro, familiares ou colegas
- Obstáculo em confiar em terceiros
- Patterns repetitivos de vínculos problemáticos
- Isolamento social
Condutas Prejudiciais
- Uso abusivo de álcool ou entorpecentes
- Condutas repetitivos (compras excessivas, gambling, navegação de internet)
- Autolesão
- Pensamentos suicidas (procure ajuda imediatamente)
Procura por Crescimento Pessoal
Não é necessário apresentar um problema determinado para fazer psicoterapia. Muitas sujeitos recorrem à terapia online para:
- Descoberta pessoal
- Amadurecimento pessoal
- Aprimoramento de capacidades sociais
- Esclarecimento sobre alvos de vida
- Processo de decisões significativas
- Prevenção de potenciais problemas de saúde mental
Por Que Optar Pela a Portal Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A serviço Pratimed se distingue no setor de atendimento psicológico online por disponibilizar uma experiência integral, confiável e individualizada. Conheça a razão pela qual diversas de brasileiros selecionam a Pratimed para tratar de sua saúde mental:
Psicólogos Certificados e Capacitados
- Mais de 500 terapeutas online disponíveis
- Todos com Conselho Regional de Psicologia em dia
- Checagem detalhada de credenciais e certificações
- Reviews autênticas de clientes
- Páginas minuciosos com detalhes sobre expertise, linha e especialidades
Privacidade e Confidencialidade
- Adequação 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD brasileira)
- Codificação total em 100% as videoconferências
- Ambiente seguros e com redundância
- Alinhamento rigorosa ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Nenhuma gravação das sessões sem autorização explícito
- Dados particulares jamais divulgados com outras partes
Interface Amigável e Moderna
- Layout organizada, moderna e fácil de usar
- Disponível 24/7, sem exceção
- Funciona fluidamente em desktops, tablets e celulares
- Dispensa install de softwares difíceis
- Videochamadas direto no browser
- Portal de scheduling avançado e flexível
Help Especializado
- Time de atendimento à disposição via live chat, email e WhatsApp
- Retorno ágeis e eficazes
- Assistência técnica para obstáculos de conexão
- Assistência na seleção do psicólogo online certo
- Orientação sobre reservas, quitação e navegação da plataforma
Praticidade Absoluta
- Programe atendimentos no horário que funcionar para sua rotina
- Psicólogos acessíveis em variados períodos, incluindo finais de semana e datas comemorativas
- Remarcação descomplicado straight pela sistema
- Regra de desistência flexível e transparente
- Entre em suas sessões de onde estiver do país
Valores Explícitos e Adequados
- Custos explicitamente divulgados antecipadamente do booking
- Não há custos escondidas
- Opções de divisão 0% juros
- Abatimento para pagamento via PIX
- Combos mensais com reduções escalonados
Foco com Qualidade
- Supervisão contínuo da padrão dos atendimentos
- Mecanismo de avaliação público
- Atualização constante dos psicólogos
- Foco com a satisfação do paciente
Terapia Online É Comparável à a Atendimento Face a Face?
Umas das questionamentos mais frequentes que as pessoas expressam é se a atendimento psicológico online é de fato igual em eficácia à a terapia presencial. A resposta é um claro SIM.
Dados Acadêmicas
Múltiplos investigações peer-reviewed atestam a performance da terapia online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma revisão sistemática divulgada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou ultrapassando 20 trabalhos comparando TCC virtual e tradicional.
Discovery: A TCC online demonstrou efetividade equivalente à presencial para abordagem de quadros ansiosos, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e ansiedade social.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A Associação Americana de Psicologia (APA) lançou um estudo em 2019 mostrando que 85% dos indivíduos que realizaram psicoterapia online informaram avanço importante em seus quadros.
Achado: Elevada taxa de satisfação dos pacientes com a modalidade virtual.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática divulgada em 2021 reuniu informações de superior a 30 trabalhos contrapondo psicoterapia online e face a face para quadros depressivos.
Conclusão: A psicoterapia online apresentou taxas de sucesso similar à tradicional para depressão, transtornos de ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.
Qual o Motivo Para a Psicoterapia Online É Eficaz?
Encontram-se múltiplos elementos que elucidam a sucesso da atendimento psicológico online:
- Equivalentes Princípios de Tratamento: O essência da processo terapêutico permanece o idêntico. As ferramentas, escolas e práticas empregadas são as mesmas.
- Aconchego do Ambiente Familiar: Muitos clientes se sentem ainda mais à vontade e propensos em seu próprio local, o que pode encorajar a abertura de emoções.
- Remoção de Obstáculos: A psicoterapia online elimina impedimentos como locomoção, duração de viagem, dificuldade de estacionamento, sala de espera incômoda, etc.
- Superior Disponibilidade: Indivíduos em regiões isoladas, com locomoção comprometida ou com rotinas cheias podem usufruir de tratamento de qualidade.
- Regularidade do Acompanhamento: Em contextos como viagens, condições de saúde leves ou relocações de cidade, a atendimento online possibilita manter a regularidade das atendimentos.
Questionamentos Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online
1. De Que Forma Opera a Primeiro Atendimento?
Durante a consulta inicial, o psicólogo online irá realizar uma análise inicial para entender sua demanda, histórico, sinais e objetivos. É uma oportunidade para o paciente ter contato com o profissional, tirar dúvidas e entender de que maneira será o acompanhamento terapêutico.
Tempo: Geralmente 50 minutos.
O que pontos costumam ser abordados:
- Causa da procura por psicoterapia
- Trajetória biográfico e da família
- Manifestações presentes
- Propósitos para a psicoterapia
- Esclarecimento da abordagem terapêutica do psicólogo
- Acordos sobre frequência, preços e privacidade
2. Qual é a Frequência Adequada das Atendimentos?
A regularidade ideal é determinada por da necessidade de cada indivíduo, mas geralmente é:
- A cada semana: Indicada para quadros mais severos, início do acompanhamento ou quando há sinais significativos.
- Bi-semanal: Apropriada para manutenção do tratamento, quadros com maior equilibrados ou contextos de desenvolvimento pessoal.
- Uma vez por mês: Menos frequente, recomendada para follow-up de manutenção após progresso expressiva.
O profissional irá orientar a periodicidade mais adequada para você.
3. Qual a Duração de Dura um Acompanhamento?
A período do acompanhamento varia significativamente conforme:
- Natureza de problema: Desafios mais determinadas podem ser abordadas em menor tempo, enquanto desafios com maior arraigadas tendem a exigir mais duração.
- Linha de tratamento: TCC tende a ser de menor duração (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é usualmente de longo prazo (vários meses a vários anos).
- Alvos da tratamento: Sintomas pontuais vs. autoconhecimento profundo.
Orientação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia indica ao mínimo de 12 sessões para medir adequadamente a resultados do tratamento.
4. Tenho Que Ter a Câmera Aberta Ao Longo de a Sessão?
Não obrigatoriamente. Embora a webcam ligada promova a vínculo não-verbal e o conexão com o psicólogo, ela não necessariamente é compulsória. Alguns pacientes se ficam mais à vontade nas primeiras sessões com a webcam fechada.
Dialogue com seu psicólogo online sobre suas vontades e colaborativamente vocês são capazes de definir a ideal forma de realizar as consultas.
5. A Psicoterapia Online é De Fato Sigilosa?
Integralmente SIM. A Pratimed assegura sigilo total através de:
- Proteção E2E em 100% as videochamadas
- Compliance completa com a LGPD
- Adesão rigorosa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Infraestrutura protegidos e certificações globais
- Não há gravação das consultas sem autorização expresso
A totalidade dos os profissionais são por lei obrigados a preservar o confidencialidade profissional, com pouquíssimas ressalvas (risco iminente de morte, maus-tratos de menores, etc.).
6. Que É Necessário para Fazer Atendimento Online?
Notavelmente básico:
Dispositivo:
- PC, iPad ou dispositivo móvel
- Webcam (maioria dos equipamentos modernos já vem com)
- Microfone (maioria dos dispositivos já possui)
- Headphones (recomendado para melhor sigilo e qualidade de áudio)
Internet:
- Internet confiável
- Speed mínima indicada: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou cabo
Ambiente:
- Espaço quieto, íntimo e isento de perturbações
7. É Possível Alterar de Psicólogo se Não Sentir Conexão?
Com certeza! A vínculo terapêutica é crítica para o êxito da psicoterapia. Se você não se sentindo confortável com o psicólogo, possui absoluta prerrogativa para selecionar um diferente.
Através da Pratimed, o usuário pode descomplicadamente:
- Marcar atendimentos com distintos psicólogos
- Experimentar diversos profissionais até localizar o certo
- Livre de exigência de justificativas
8. Tenho Que Conduzir Terapia Eternamente?
Não. O tratamento tem período delimitada conforme os objetivos estabelecidos em conjunto com seu especialista.
Assim que você alcançar seus metas e desenvolver ferramentas necessárias para processar com suas desafios, o acompanhamento consegue ser encerrado ou reduzido em frequência.
Determinadas pessoas preferem por manter atendimentos pontuais para suporte permanente e precaução de retrocessos.
9. Posso Ter Atendimento Online de Todo Lugar?
Absolutamente! Uma das maiores pontos positivos da atendimento psicológico online é a mobilidade de local.
Você pode fazer suas sessões de:
- Seu domicílio
- Escritório (em sala particular)
- Hospedagem (durante deslocamentos)
- Casa de parentes
- Qualquer outro lugar reservado com internet consistente
10. De Que Forma Definir se o Terapeuta é Habilitado?
Na Pratimed, 100% os psicólogos passam por detalhada validação de certificações.
Você pode:
- Verificar o registro do Conselho Regional de Psicologia straight no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o ficha detalhado do profissional na portal
- Checar formação, títulos e expertise
11. E Se Acaso Ocorrerem Questões de Ordem Técnica Durante a Consulta?
A Pratimed conta com staff de suporte técnico à disposição para suportar com todo dificuldade tecnológico.
No caso de haja algum questão ao longo de a consulta:
- Contate o support via chat ou Whats
- A equipe irá solucionar o issue imediatamente
- Se necessário, a consulta é capaz de ser remarcada sem taxas adicionais
12. É Possível Utilizar Convênio de Saúde?
Hoje em dia, a maioria dos convênios não contempla de forma direta a atendimento online. Todavia, muitos oferecem reembolso proporcional ou total.
Pelo portal da Pratimed, emitimos recibos completos e adequados para requisição de reembolso junto ao seu operadora.
Estamos ativamente trabalhando em convênios com NotreDame Intermédica.
13. O Que Se Passa se Desistir de uma Sessão?
A Pratimed possui uma regra de cancelamento apropriada e adaptável:
- Desistência com mais de 24 horas de antecipação: Reembolso integral ou possibilidade de reagendar sem tarifas.
- Desistência com menos de 24 h: Política muda de acordo com o profissional. Certos praticam multa de cancelamento ou não devolução.
- Ausência sem notificação: Usualmente leva em forfeit do montante pago.
Sugerimos sempre avisar com antecipação se tenha que cancelar uma consulta.
14. Infantes e Teenagers Podem Conduzir Psicoterapia Online?
Claro! A Pratimed proporciona atendimento dedicado para crianças e jovens com especialistas treinados em psicoterapia infantil e atendimento adolescente.
Fundamental:
- Para público infantojuvenil, é requerido autorização dos tutores legais
- Conforme a idade e demanda, os pais têm possibilidade de estar presentes em parte das consultas
15. Qual a Diferença Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?
A diferença fundamental é exclusivamente o meio de contato. Todos os aspectos o mais preserva-se o mesmo:
Semelhanças:
- Idênticas técnicas de tratamento
- Idêntica efetividade comprovada por estudos
- Igual privacidade e conduta profissional
- Mesma período de consultas (50 mins)
- Igual oportunidade de estabelecer aliança com o terapeuta
Benefícios da Terapia Online:
- Comodidade (sem locomoção)
- Liberdade de lugar
- Maior disponibilidade a especialistas
- Redução de duração e custos com locomoção
- Continuidade do acompanhamento em viagens
O Que Exatamente Reportam Nossos Pacientes
Inúmeras de pessoas já mudaram suas vidas através da atendimento psicológico online na portal Pratimed. Confira alguns feedbacks reais:
> "A minha profissional me ajudou enormemente com minha ansiedade. Hoje posso controlar bem melhor meus cognições e sentimentos. Super sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um fase extremamente desafiador da minha trajetória e a terapia online de fato resgatou minha vida. Permaneço muito melhor após 6 meses. Grato!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um terapeuta especializado em crianças fantástico para meu filho. Ele encontrava-se com intensa apreensão e desafios na ambiente escolar. Já progrediu consideravelmente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O praticidade da psicoterapia online transformou completamente para mim. Com minha cronograma congestionada, teria sido inviável fazer terapia presencial. Atualmente realizo minhas atendimentos do segurança de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha muita medo de começar acompanhamento psicológico, mas a modalidade online me deixou ainda mais segura. A minha psicóloga é excepcional e eu observo progresso a cada atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Percurso de Auto-conhecimento Hoje
Tomar o primeiro movimento é sempre o mais desafiador. Mas você não fica sozinho. Inúmeras de pacientes já melhoraram suas trajetórias através da terapia online na plataforma Pratimed.
Zelar da sua saúde mental é um movimento de coragem, amor-próprio e dever consigo mesmo. Não precisa espere atingir ao fundo do poço. Busque auxílio profissional hoje.
Onde Dar Início?
- Browse pelos fichas dos nossos psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
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- Programe sua sessão inicial no dia e hora que for conveniente melhor para sua rotina
- Tenha sua consulta no segurança da sua residência
A sua saúde mental é digna de cuidado, carinho e acompanhamento especializado. A portal Pratimed está à disposição para auxiliar qualquer pessoa a estabelecer uma vida ainda mais realizada, estável e feliz.
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